A Maternidade 360 é composta por diversos conteúdos de preparação para o nascimento, que pode assistir no conforto de sua casa e ao seu ritmo, abordadas por diversos especialistas reconhecidos nas suas áreas de especialidade, que diariamente acompanham grávidas a preparar a chegada dos seus bebés.
Nos conteúdos disponíveis, encontra a melhor informação sobre a fase da gravidez, lecionada pelos melhores especialistas da área da saúde materna: vão-lhe ensinar estratégias para diminuir a ansiedade e o stress, o que precisa de levar na mala da maternidade, direitos parentais, as alterações no corpo da mulher, alimentação equilibrada, o sono, fisioterapia do pavimento pélvico, o papel do pai, estratégias para gerir o orçamento familiar, gravidez de gémeos, exercícios pré e pós-parto e muito mais!
Assista desde sua casa e conheça as dicas, técnicas e conselhos garantindo uma gravidez mais tranquila!
Fique atenta a novidades, com o lançamento dos próximos Módulos relacionados com o Parto, o Regresso a Casa e a Maternidade.
Alexandra Machado
Diretora Médica da Crioestaminal
Médica licenciada pela Faculdade Medicina da Universidade de Lisboa, foi coordenadora do programa de Colheita de Células Progenitoras Hematopoiéticas da Unidade de Transplante do IPO de Lisboa.
Em meados dos anos 90, fez parte da equipa responsável pelo primeiro transplante com células do sangue de cordão umbilical em Portugal e contribui para a criação do primeiro programa em Portugal de colheita de células hematopoiéticas de sangue periférico para transplantação.
Ana Domingos
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica (BARRAL)
Enfermeira desde 2012, Ana é apaixonada pelo mundo da maternidade! Com especialidade em Saúde Materna e Obstétrica, dedica-se ao acompanhamento de grávidas e recém-mamãs. Trabalhou no Serviço de Urgência Obstétrica e Ginecológica e no Bloco de Partos do Hospital Fernando Fonseca, vivenciando momentos únicos como o nascimento de vários bebés. A chegada da maternidade em 2019, trouxe-lhe uma nova perspetiva sobre o acompanhamento às famílias e evidenciou lacunas no apoio durante o pré e pós-parto. Na procura de fazer a diferença, formou-se em Conselheira em Aleitamento Materno pela UNICEF e especializou-se em Massagem do Bebé. Fundou em 2020 o projeto Babies Everywhere, com o propósito de ajudar famílias a viverem a maternidade de forma informada, confiante, tranquila e descomplicada. Atualmente, exerce como Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica independente, preparando mães e pais para o nascimento e parentalidade, enquanto equilibra a sua paixão pela maternidade com seu papel como mãe e profissional.
Ana Neves Torres
Advogada Família
A Ana é advogada e atua desde 2017, com foco no direito das crianças, família, sucessões e direitos parentais no âmbito do trabalho. Especializada na área, adota uma abordagem preventiva e de proximidade, procurando solucionar questões com dedicação, rigor e transparência. O seu principal propósito é garantir excelência na prestação dos serviços.
Ana Rita Cruz
Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica
Enfermeira desde 2010, exerceu funções durante 7 anos no Centro Hospitalar Vila Nova de Gaia e Espinho. Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica há 11 anos. Exerce funções desde 2018 no Centro Materno Infantil do Norte. Mentora do projeto A Enfermeira da Mamã, Instrutora de Massagem Infantil, Instrutora de Sling Dance e mãe de 3 meninos!
Ana Rita Marreiros
Baby Planner
Foi mãe da Leonor em 2021 e com as dificuldades enfrentadas durante a gravidez em relação aos produtos necessários para si e para a sua bebé quer durante a gestação, quer no pós-parto, Rita Marreiros formou-se como Baby Planner no International Parenting and Health Institute. Acompanha as famílias de forma personalizada e exclusiva e alivia as futuras mamãs da ansiedade deste período sensível, fazendo uma seleção de produtos de puericultura e têxteis, que irão satisfazer as necessidades reais de cada família com base no que são as suas rotinas diárias. Elaborar a mala de maternidade, garantir a segurança das diversas divisões da casa, bem como dicas de planeamento logístico, fazem parte dos seus planeamentos. Assim, existe em cada casa uma sustentabilidade de recursos financeiros e poupança de tempo e de espaço. Este acompanhamento simplifica e descomplica a vida de muitas famílias, trazendo maior felicidade no decorrer desta aventura que deve ser bonita. Este projeto começou de forma autónoma e independente e agora trabalha com a Espaço Mamãs.
Bárbara Sousa
Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica
Mãe de dois rapazes, a Enfermeira Bárbara é Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica, com mais de 20 anos de experiência na área da maternidade, focada na promoção da saúde da mulher, recém-nascidos e famílias. É conselheira em Aleitamento Materno e Sono Materno-Infantil, além de Mestre em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica, com dissertação sobre o envolvimento dos homens nos cuidados aos filhos. É também especializada em igualdade de género. Recentemente fundou o projeto BeeHappyFamily, onde apoia a transição para a parentalidade, desde a pré-conceção, gravidez e pós-parto, apoio no aleitamento materno e sono materno-infantil.
Conceição Santa-Martha
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica desde 2007. Várias Formações pós-graduadas no âmbito da assistência Pré-natal, Saúde da mulher, Aleitamento Materno, Fisiologia do RN e Preparação para o parto segundo uma perspetiva Psico-neuro-endocrino- imunológica pela Escola Italiana “Scuola Elementale di Arte Ostetrica. Instrutora de Preparação para o Parto em meio aquático e aclimatização de bebés à água, pela AquaNatal,Ostend. Instrutora de Massagem Infantil pela APMI. Consultora Internacional em Aleitamento Materno _ IBCLC desde 2021. Instrutora de Método Natural de Fertilidade pela NFP – UK. Educadora e Promotora de Saúde Menstrual e da Fertilidade. Pós-Graduação em Nutrição Ortomolécular pela EMAC. Formação em Nutrição e Saúde Hormonal Feminina pela CEAN. Formação avançada em Análises Clínicas. Mãe de três filhas.
Daniela Mendes
Enfermeira e Assessora do Programa Profissional Dodot
Nascida e criada em Braga, formou-se em Enfermagem em Viana do Castelo e escolheu o Porto para viver e continuar a sua jornada profissional. Com mais de 15 anos de experiência como Enfermeira de Cuidados de Saúde Primários, nunca deixou de procurar novos desafios e oportunidades para crescer. Movida por uma paixão antiga, especializou-se em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica na Escola Superior de Enfermagem do Porto, reforçando o seu compromisso em cuidar e apoiar as famílias nos momentos mais importantes das suas vidas. O desejo de fazer a diferença levou-a a abraçar um novo desafio como Assessora do Programa Profissional Dodot. Nesta função, tem o privilégio de interagir com inúmeras famílias grávidas, partilhando conhecimento, aconselhando e empoderando mães e pais nos cuidados essenciais com os seus bebés. Humilde na sua trajetória, mas determinada na sua missão, acredita que cada gesto de cuidado pode transformar vidas e que o conhecimento partilhado é um presente que se multiplica.
Daniela Silva
Fisioterapeuta Pélvica na Área da Gravidez e Pós-Parto
Formada em Fisioterapia em 2017, a Daniela sempre teve vocação para a área da saúde, mas sentia que não conseguia ajudar plenamente os seus utentes. Em 2020, encontrou a sua área de eleição: a Fisioterapia Pélvica na Saúde da Mulher, completando a sua formação e começando a trabalhar de forma independente. Criou 5 turmas de Pilates para grávidas e acompanha-as também em consultas de fisioterapia pélvica de preparação e reabilitação pós-parto. O seu objetivo é ajudar mulheres a prepararem-se para o parto e a tomar decisões informadas sobre o seu corpo durante a gravidez, parto e pós-parto, o que ganhou ainda mais significado desde que se tornou mãe em 2022.
Dulce Mota
Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica
A enfermeira Dulce é Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica e mãe de dois filhos. Com 26 anos de experiência em enfermagem na área de Obstetrícia/Ginecologia na Unidade Local de Saúde da Região de Leiria – Hospital de Santo André, é Conselheira em Aleitamento Materno (CAM) e Formadora de Conselheiras em Aleitamento Materno, ambas certificadas pela UNICEF. Em 2012, implementou no Hospital de Santo André o Curso Mamã, Ajuda – Programa de Preparação para o Parto e Parentalidade. Com formação para formadores, ministra workshops sobre parentalidade positiva e leciona programas de preparação para o parto, parentalidade e pós-parto.
Ema Monteiro
Nutricionista
A Ema possui uma Licenciatura em Ciências da Nutrição, Mestrado em Nutrição Clínica e uma Pós-graduação em Nutrição e Metabolismo em Pediatria, além de formações na área de preconceção, gravidez e infância. Com experiência em acompanhar casais em pré-conceção, grávidas e mulheres pós-parto, trabalha também com crianças e adolescentes abordando temas como introdução alimentar, recusa e seletividade alimentar, excesso de peso e obesidade infantil. É formadora de diversos cursos e workshops.
Fátima Monteiro
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Licenciada em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica pela Escola Superior de Enfermagem Maria Fernanda Resende, Lisboa, especializou-se em Psicologia da Gravidez e Maternidade. Possui formações em Psicoprofilaxia Obstétrica, Reflexologia da Gravidez e do Parto, Trabalho de Parto Ativo e Posições Independentes no Trabalho de Parto. Participou no projeto da DGS “Bebés, Crianças e Jovens em Segurança” sobre práticas seguras no transporte de bebés. Certificada como Formadora de Conselheiras em Aleitamento Materno, é atualmente referência em aconselhamento e orientação na amamentação.
Filipa Pereira
Conselheira em Células Estaminais da Crioestaminal
Licenciada em Psicologia, tendo exercido numa clínica psiquiátrica até 2010.
Há 15 anos que exerce a função de Delegada de Comunicação Científica na Crioestaminal, levando informação atual sobre as Células Estaminais do Cordão Umbilical a médicos de Ginecologia/Obstetrícia e enfermeiros de saúde materna e infantil. Além disso, dá formação nesta área quer a profissionais de saúde quer a grávidas.
Inês Guerra Pereira
Médica Dentista
Inês Guerra Pereira é Doutorada em Medicina Dentária pela Universidade do Porto e Especialista pela Ordem dos Médicos Dentistas. Sócia Fundadora e Diretora Clínica da Clínica Parque da Cidade Júnior. É Pós-graduada em Clínica Integrada e Ortodontia Intercetiva Odontopediátrica, possui o Diploma Online em Odontopediatria pela Universidade Internacional da Catalunha e o Curso de Ortopedia Funcional dos Maxilares pelo Wilma Simões European Institute. É impulsionadora do movimento #dacoratuavida através da criação de batas mágicas, reutilizáveis, como equipamento de proteção individual profissional. Foi distinguida com o Prémio Odontopediatra do Ano em 2022.
Inês Nobre
Fisiologista do Exercício, Especialista em treino para Grávidas e Pós-parto
É especialista em exercício físico para mulheres, tentantes, mulheres grávidas e em recuperação pós-parto. Fundou a marca Ártemis Inês Nobre®. Após 7 anos de experiência na área e depois de ter trabalhado com mais de 300 mulheres ao longo de 3 anos, afirma que o acompanhamento e o suporte é o que mais permite evoluir e não desistir dos objetivos! Além da sua paixão por ajudar Mulheres a manterem-se saudáveis durante TODAS as fases da sua vida, também adora viajar, tendo já visitado 35 países e vivido 4 meses no Sudeste Asiático e 3 meses na América Central e do Sul. Adora inspirar as mulheres a serem tudo o que desejam ser!
Joana Santos
Psicóloga Clínica com Especialidade em Psicologia Perinatal
Joana é Psicóloga Clínica com mestrado em Psicologia da Saúde e Reabilitação Neuropsicológica. Dedica-se ao acompanhamento de crianças, adolescentes, adultos e famílias, com especial interesse pelas questões da parentalidade, como o sono infantil, amamentação, birras, desfralde e adaptação escolar. Trabalha também com adultos, abordando temas relacionados com a maternidade, pré-conceção e pós-parto. Tem especializações em Terapias de 3ª Geração, EMDR, Brainspotting, e Psicopatologia da Criança e do Adolescent e, Psicologia da Gravidez e da Parentalidade, além de ser formadora certificada e autora de dois livros: “Afinal os Super-Heróis Também Têm Emoções” e “Eu e o que Eu Sinto! Mindfulness, Brainspotting e EMDR para Crianças”. É motivada pela interação com as pessoas e pelo desejo de ajudar no crescimento emocional e psicológico.
Laureana Rocha
Técnica de Marketing e Comunicação d’A Previdência Portuguesa
Licenciada e Mestre em Jornalismo e Comunicação, a Laureana integra o Departamento de Marketing e Comunicação d’A Previdência Portuguesa desde 2023. No âmbito do projeto de Literacia Financeira da associação mutualista, dinamizou sessões educativas sobre temas como necessidades e desejos, além da importância de estruturar um orçamento familiar. É mãe de uma menina de dois anos, pelo que conhece de perto a ansiedade financeira e a necessidade de priorizar o essencial com a chegada de um novo membro à família.
Liliana Pereira
Consultora de Amamentação da Medela
Liliana Pereira, é Licenciada em Farmácia e Conselheira em Aleitamento Materno pela UNICEF/OMS. Faz parte da equipa da Medela há já 6 anos, dando apoio ao departamento comercial e ao departamento médico. A Medela é uma empresa que se dedica à promoção do aleitamento materno, transformando a ciência em cuidado, e apoiando as mães nesta maravilhosa jornada.
Mafalda Gama
Enfermeira Especialista em Saúde Materna, Conselheira em Aleitamento Materno e Instrutora de Massagem Infantil
A enfermeira Mafalda é profissional desde 2016 e especialista em Saúde Materna e Obstétrica desde 2020. Com 8 anos de experiência em ambiente hospitalar, fundou o seu próprio projeto em 2024, onde se dedica integralmente ao acompanhamento de famílias. Em 2021, realizou o sonho de ser mãe, o que a inspira a apoiar outras famílias com empatia e conhecimento. O seu objetivo é auxiliar casais e famílias a viverem a gravidez e os primeiros anos do bebé de forma humanizada e personalizada, com cuidados baseados em evidências científicas.
Marília Pereira
Enfermeira Especialista em Saúde Materna
É Mestre em Sexologia pela ULHT, Consultora Internacional de Lactação (IBCLC), Formadora de Conselheiros em Aleitamento Materno pela UNICEF e especialista em Baby Led Weaning e alimentação participativa. É também Consultora certificada em Babywearing, Massagem Infantil (IAIM/APMI) e Massagem do Desenvolvimento Infantil. Pós-graduada em Nutrição Pediátrica pela UCP, com formação em Touchpoints e Parentalidade Consciente. Atua como Consultora e Educadora em Saúde Integrativa Infantil e do Sono. É autora do livro O Bebé Sabe Comer e co-autora de “Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica”. Co-fundadora da Love Home Birth, defende os direitos da mulher na maternidade. Participa em congressos, media e associações como OVO, APDMGP, APCLC e APBBW. Eterna aprendiz, formou-se com referências como Michel Odent, Jack Newman e Gill Rapley.
Marta Dinis
Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica
Rafaela Peixoto
Empresária, formada em Ciências da Comunicação e com Mestrado em Gestão de Marketing
Rafaela é uma mulher alegre, sonhadora e determinada, com uma energia contagiante e uma capacidade única de transformar ideias em realidade. Empresária de sucesso, formada em Ciências da Comunicação e com mestrado em Gestão de Marketing, aplica os seus conhecimentos para alavancar os seus negócios e investimentos.
Criou o Sling Dance em 2017, um projeto inovador para mamãs, onde uniu maternidade, feminilidade e paixão pela dança. Após se mudar para o Japão com a família, teve de pausar o projeto, mas em 2022, ao regressar a Portugal, retomou o sonho e expandiu-o para centenas de instrutoras e vários países da Europa.
Além disso, fundou outros movimentos femininos, como o WISE, LigaFifi e é a anfitriã do podcast À Conversa com Rafaela Peixoto. Como palestrante e mentora, dedica-se a ajudar mulheres a fortalecerem a sua presença no mercado de trabalho e a desenvolverem as suas competências.
Rui Marques
Autor do blog Pitada do Pai
Rui Marques, pai de 3 filhos e autor do blog “A Pitada do Pai“, é referência em receitas económicas, saudáveis e prática. Através do blog, livros e workshops, inspira famílias a adotar um estilo de vida equilibrado, com receitas simples, deliciosas e acessíveis para todos.
“O Pai faz as receitas, a Mãe dá as dicas e as ideias… Os filhos… papam tudo!“
Sara Caetano
Fisiologista do Exercício Físico, Especialista em Treinos no Pré e Pós-parto
Licenciada em Desporto e Bem-estar pelo IPLeiria desde 2016 e Pós-Graduada em Atividade Física e Saúde na Gravidez e Pós-parto, a Sara tem concentrado a sua formação na saúde da mulher, com especial ênfase na preparação pré e pós-parto, e no exercício físico adequado a essas fases da vida. Após ganhar experiência como personal trainer, em 2017 iniciou sua especialização na área materno-fetal, publicando conteúdos sobre saúde e bem-estar. Em 2021, fundou o projeto MommyGrow, com o objetivo de dedicar treinos personalizados a mães, ajudando-as a superar essa fase com confiança e segurança.
Sandra Seixinho
Enfermeira e Baby Planner
A enfermeira Sandra Seixinho é enfermeira desde 2019, baby planner e assessora materno infantil e autora da página @amaeenfermeira. É mestre em saúde materna e obstétrica. É Instrutora Gentlebirth e conselheira em Aleitamento Materno. Com formação em laserterapia/ fotobiomodelação na amamentação. Tem uma vasta experiência na área para além de ser mãe.
Tanya Rebelo
Baby Organizer
Tanya Rebelo é Baby Organizer, mentora de mães e fundadora do projeto Tanya Baby Organizer. É conhecida por transformar o caos da maternidade em leveza, apoio e tempo de qualidade. Com mais de 1000 mães impactadas através dos seus cursos online, acompanhamento premium, eventos presenciais e serviços personalizados, Tanya ajuda grávidas e mães a prepararem-se com consciência para a chegada do bebé e a viverem o pós-parto com tranquilidade, tempo e segurança. Criadora dos programas Tempo para Amar, Alimentar com Amor e Gravidez Zen, ajuda grávidas e mães a prepararem-se com consciência, organizarem o lar e o enxoval, planear refeições e viver o pós-parto com tranquilidade. Mais do que preparar a casa, o seu foco é acalmar o coração da mãe — que precisa de colo e compreensão. Além disso, é palestrante, embaixadora de marcas de excelência e organizadora de eventos inovadores em Portugal. Após 15 anos de carreira na área da saúde como Coordenadora de Oftalmologia, fez da sua história uma missão: cuidar de quem cuida – porque “uma mãe que é cuidada… transforma tudo à sua volta.
Vem aí um bebé? A Maternidade 360 é para Si.
Aproveite a oportunidade de aprender de forma rápida e eficaz com informação válida e atual.
Com este suporte especializado, que foi preparado exclusivamente para a acompanhar desde o primeiro minuto que sabe que está grávida até aos primeiros meses de vida do seu bebé, garantimos que se vai sentir muito mais tranquila e confiante em relação a tudo o que precisa de saber e a todas as mudanças que vai vivenciar durante a gravidez e maternidade, estando plenamente segura para acolher o seu bebé na Família.
Após o seu registo, vai aceder à área reservada da Maternidade 360 onde encontrará os conteúdos que poderá ver no dispositivo que preferir, ao seu ritmo. Os conteúdos de vídeo foram gravados exclusivamente para a Maternidade 360.
O acesso aos vídeos está disponível pelo período de um ano, a contar desde a data de registo na Maternidade 360.
